・向いている仕事は最初からわかるものではない
・適性は経験や体験の中で少しずつ見えてくる
・心理学では「実感」が判断基準を作るとされている
・小さく試すことで方向性が具体化していく
「自分に向いている仕事がわからない」と悩んでいませんか？
進路や就活について考え始めたとき、
「自分に向いている仕事って何だろう」
「どの仕事を選べばいいのかわからない」
「間違えたくないから決められない」
そんなふうに感じることはありませんか？
高校生でも大学生でも、
この「向いている仕事がわからない」という悩みはとても多いものです。
特に周りの人が
・やりたいことが決まっている
・志望業界がはっきりしている
ように見えると、
「自分だけ決まっていない」
「何もないのではないか」
と不安を感じやすくなります。
向いている仕事は「最初から見つけるものではない」
多くの人は
「自分に合う仕事を見つける」
と考えます。
しかし実際には、
・やってみる
・違和感を感じる
・少しずつ絞る
というプロセスの中で見えてきます。
つまり、向いている仕事は“探して当てるもの”ではなく“経験の中で見えてくるもの”です。
なぜ考えてもわからないのか
向いている仕事がわからない理由の一つは、
「実感がないこと」です。
心理学では、人は
・体験したこと
・感覚として理解したこと
をもとに判断すると言われています。
つまり、情報だけでは判断できないということです。
「イメージ」と「現実」は違う
例えば
「この仕事は楽しそう」
「この仕事は向いていそう」
と思っても、実際にやってみると
・思っていたより地味
・意外と合わない
と感じることがあります。
逆に、「興味がなかった仕事」がやってみると意外と合うこともあります。
「合わない経験」はむしろ重要
多くの人は、
「失敗したくない」
「間違えたくない」
と考えます。
しかし、向き不向きを知る上で重要なのは
・何が合わないのか
・どこに違和感があるのか
を知ることです。
例えば
・人と話すのが多い仕事が合わない
・一人で作業する方が楽
こうした気づきは、実際に触れてみないと得られません。
比較ではなく「自分の反応」を見る
向いている仕事を考えるとき、
・周りと比べる
・評価されるかを気にする
ことが増えがちです。
しかし重要なのは
・やっていて疲れるか
・自然に続けられるか
という「自分の反応」です。
向き不向きは「続けられるか」で判断する
一時的にできることと、
長く続けられることは違います。
そのため
・無理なく続けられるか
・ストレスが少ないか
を基準にする方が、
自分に合った選択につながりやすくなります。
小さな経験を増やすことが最短ルート
いきなり
・インターン
・大きな決断
をする必要はありません。
むしろ、調べる・知る・軽く触れる
という小さな経験の積み重ねが重要です。
小さな一歩から始めてみましょう
向いている仕事を見つけるためには、
「正解を探すこと」よりも「体験の数」を増やすことが大切です。
例えば
・気になる職種の1日のスケジュールを調べてみる
・実際に働いている人のインタビュー記事を読む
・動画で仕事の様子を見てみる
・家族や知人に仕事内容を聞いてみる
こうした行動をすると、
「これは楽しそう」
「これは自分には合わなさそう」
という感覚が少しずつ見えてきます。
この感覚の積み重ねが、
自分に合う方向を見つけるヒントになります。
最初から正解を見つける必要はありません。
むしろ「違いに気づくこと」が大切です。
あなたが今日できそうな小さな一歩は何でしょうか？
MeWithを運営するMinds1020Lab（ﾏｲﾝｽﾞﾃﾝﾄｩｴﾝﾃｨﾗﾎﾞ）は、「なんとなく生きづらい」「心がモヤモヤする」と感じる10代・20代に寄り添いながら、心のはたらきについて研究しているチームです。
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