ライフスタイル ５月を乗り越えたあなたへ。なんとなく不安や疲れが残るときの整え方と6月に向けた過ごし方
・5月の終わりは「疲れ」と「安心」が混ざりやすい時期・頑張ってきた分、エネルギーが落ちるのは自然なこと・心理学では回復には“休む時間”も必要とされている・小さなリズムづくりが次の1ヶ月を整える「5月を乗り越えたけど、まだ少し疲れている」と感...
2026-05
ライフスタイル 
ライフスタイル なんとなく不安な5月を抜けるために。やる気・人間関係・将来に悩む高校生・大学生へ
・5月は不安やモヤモヤを感じやすい時期・やる気・人間関係・将来の悩みは自然なもの・心理学では変化の後に不安が出やすいと言われている・小さな行動が気持ちを整えるきっかけになる「なんとなく不安な5月」を感じていませんか？5月の終わりが近づく頃、...
就活 インターンに行っても不安が消えないのはなぜ？高校生・大学生が感じる就活のモヤモヤの正体
・インターンに行っても不安が消えない学生は多い・経験をしても「これでいいのか」と迷うことがある・心理学では不確実性が不安を生むと言われている・不安はなくすものではなく付き合っていくもの「インターンに行ったのに不安が消えない」と感じていません...
友人関係 グループにうまくなじめないのはなぜ？高校生・大学生が感じる人間関係の不安とやさしい対処法
・グループにうまくなじめないと感じる学生は多い・人間関係のスタイルは人それぞれ違う・心理学では相性や役割の違いが影響すると言われている・無理に合わせすぎないことが大切「グループにうまくなじめない」と感じていませんか？学校や大学生活の中で、「...
就活 就活の軸がわからないときどうする？高校生・大学生が将来に迷ったときの考え方と見つけ方
・就活の軸がわからず悩む学生は多い・「軸＝明確な答え」ではなく考え方の方向性・心理学では価値観は経験から形づくられる・小さな気づきが軸を見つけるヒントになる「就活の軸がわからない」と悩んでいませんか？就活や進路について考え始めると、「就活の...
勉強 テスト前なのにやる気が出ないのはなぜ？高校生・大学生に多い勉強のモチベーション低下の原因と対処法
・テスト前なのにやる気が出ないと悩む学生は多い・プレッシャーが強いほど行動しづらくなることがある・心理学では不安と回避行動が関係している・小さな行動がやる気を引き出すきっかけになる「テスト前なのにやる気が出ない」と感じていませんか？テストが...
友人関係 気を使いすぎて疲れる性格はどうしたらいい？人間関係に悩む高校生・大学生へやさしい対処法
・気を使いすぎて疲れると感じる学生は多い・人に気を使うのは悪いことではない・心理学では「他者意識」が強いと疲れやすいと言われている・少しずつ自分の気持ちも大切にすることがポイント「気を使いすぎて疲れる」と感じていませんか？学校や大学での人間...
就活 自己分析って何をすればいい？高校生・大学生向けにわかりやすく解説｜やり方と進め方のヒント
・自己分析がわからず悩む学生は多い・自己分析は「正解を出すもの」ではない・心理学では自己理解は経験の振り返りから深まると言われている・シンプルな質問からでも自己分析は始められる「自己分析って何をすればいいの？」と悩んでいませんか？就活や進路...
ライフスタイル 自分に自信が持てないのはなぜ？高校生・大学生に多い自己否定の原因とやさしい向き合い方
・自分に自信が持てないと感じる学生は多い・他人との比較や評価が自己否定につながることがある・心理学では「自己効力感」が関係している・小さな成功体験が自信を育てる「自分に自信が持てない」と感じることはありませんか？学校生活や日常の中で、「自分...
勉強 勉強に集中できないのはなぜ？スマホや環境に左右される集中力の原因と対処法【高校生・大学生向け】
・勉強に集中できないと悩む学生は多い・集中力は意志よりも環境に影響されやすい・心理学では注意力は分散しやすいと言われている・小さな環境の工夫で集中しやすくなる「勉強に集中できない」と感じていませんか？机に向かっても、「気づいたらスマホを見て...