友人関係 友達と二人なら話せるのに大人数だと話せない…グループになると静かになる理由
・1対1では話せるのに、大人数になると話せなくなる人はいる・人数が増えると「いつ話す？」「誰に話す？」など考えることが増え、会話へ入りづらくなることがある・「何か面白いことを言わなきゃ」と意識するほど、発言のハードルが上がってしまう場合もあ...
2026-10
友人関係 
ライフスタイル 好きな人がいるわけじゃないのに恋愛したくなるのはなぜ？「恋人がほしい」の中身を考える
・好きな人がいなくても「恋人がほしい」と感じることはある・恋愛したい気持ちの中には、寂しさ、安心感、誰かに大切にされたい気持ちなどが含まれていることもある・友達の恋愛やSNSを見て、急に「自分も恋人を作らなきゃ」と焦る場合もある・すぐに恋人...
勉強 大学を休んだ日に罪悪感がある…「授業を1回休んだだけなのに焦る」理由
・大学の授業を休んだあと、「みんなは行っているのに」と罪悪感を感じることがある・「授業を休んだ」という一つの行動から、「自分は怠けている」と自分全体を評価すると苦しくなりやすい・休むことが必要な日もあれば、気が進まなくても行ったほうがいい日...
就活 説明会を聞いても全部同じ会社に見える…企業選びがわからなくなった大学生へ
・就活で企業をたくさん見るほど「どの会社も同じ」に感じることがある・企業が使う言葉ではなく、「具体的に何をしている会社なのか」まで確認すると違いが見えやすくなる・会社全体を好きになる必要はなく、「ここは少し気になる」というポイントから企業を...
友人関係 3人組になると疲れるのはなぜ？大学の友達関係で「2対1」を気にしてしまうとき
・3人組では一時的に「2人＋1人」の形になりやすく、自分だけ離れているように感じることがある・自分以外の2人が話しているからといって、「自分だけ仲間外れ」とは限らない・3人全員がいつも同じ距離で仲良くする必要はなく、組み合わせによって関係性...
ライフスタイル 楽しい予定のあとに急に寂しくなるのはなぜ？旅行やイベント後の「虚無感」との向き合い方
・旅行やライブ、友達との楽しい予定が終わったあとに、急に寂しさや虚無感を感じることがある・「楽しかったのに落ち込む」のは矛盾ではなく、非日常から日常へ戻るときの気持ちの変化が関係している場合がある・長く楽しみにしていた予定が終わると、「次に...
ライフスタイル 大学の空きコマ、一人で何する？友達と予定が合わない日のおすすめの過ごし方
・大学の空きコマを一人で過ごすことは珍しいことではなく、「友達がいない」と考える必要はない・空きコマは勉強だけでなく、休憩したり好きなことをしたり、自分を整える時間として使ってもいい・「有意義に過ごさなきゃ」と考えすぎると、かえって何をする...