就活 やりたい仕事がわからない大学生へ。心理学で見る進路の考え方
・やりたい仕事がわからない学生は多い・最初から明確な夢がある人は少ない・心理学では経験が興味を生むと言われている・小さな経験が将来のヒントになるやりたい仕事がわからないと感じていませんか？大学生活の中で「やりたい仕事がわからない」「将来どん...
2026-04
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ライフスタイル SNSを見ると落ち込むのはなぜ？心理学で見る比較の仕組み
・SNSを見ると落ち込むと感じる学生は多い・人は他人と自分を比較する傾向がある・心理学では社会的比較と呼ばれている・SNSとの付き合い方を工夫することが大切SNSを見て落ち込むことはありませんか？スマートフォンを開いてSNSを見ると、「みん...
勉強 勉強に集中できない大学生へ。スマホ時代の集中力の作り方
・勉強に集中できないと悩む学生は多い・スマホは集中力を分散させやすい・心理学では環境が集中力に影響すると言われている・小さな環境の工夫で集中しやすくなる勉強に集中できないと感じることはありませんか？大学の授業や課題に取り組もうと思っても、「...
友人関係 大学で友達を作るには？心理学で見る人間関係の作り方
・大学で友達を作るのが不安な学生は多い・人間関係は最初から深くなるものではない・心理学では接触回数が関係を作ると言われている・小さな会話が友達づくりのきっかけになる大学で友達を作れるか不安に感じていませんか？新学期が始まり、大学生活がスター...
就活 将来が不安な大学生へ。心理学で見る「未来の不安」の正体
・将来が不安になるのは多くの学生が感じること・未来が見えないと人は不安を感じやすい・心理学では不確実性が不安を生むと言われている・小さな経験が自信につながる将来のことを考えると不安になることはありませんか？大学生活を送っていると、ふとしたと...
勉強 勉強のやる気が出ない大学生へ。心理学で見るモチベーションの仕組み
・勉強のやる気が出ないと感じる学生は多い・モチベーションは常に変化する・心理学では行動がやる気を生むと言われている・小さな習慣が勉強を続けやすくする勉強のやる気が出ないと感じることはありませんか？新学期が始まり、授業や課題が増えてくると「勉...
ライフスタイル 新生活でストレスを感じるのは普通？大学生が疲れやすい理由
・新生活はストレスを感じやすい時期・環境の変化は心と体にエネルギーを使う・生活リズムがメンタルの安定につながる・小さなセルフケアがストレスを減らす新生活、なんとなく疲れていませんか？4月は、新しい生活が始まる季節です。新しい授業、新しい通学...
友人関係 新学期に友達ができない？クラスで孤独を感じる理由
🔸この記事で伝えたいこと・新学期は「友達ができない」と悩む学生が多い・新しい環境では孤独を感じやすい・心理学では「単純接触効果」が関係している・小さな会話が人間関係のきっかけになる新学期、大学で友達ができないと感じていませんか？4月になり、...
勉強 新学期、勉強のやる気が出ないのはなぜ？心理学で見る“最初の壁”
🔸この記事で伝えたいこと・新学期は「やる気が出ない」と感じる人が多い・それは怠けているわけではなく、脳の仕組みが関係している・心理学では「スタートの壁」と呼ばれることもある・小さな行動がやる気を引き出すことがわかっている新学期なのに、なぜか...