勉強 勉強をもう一度やり直したいときはどうする？やる気が戻らないときの再スタートの方法
・勉強をやり直したいと感じる学生は多い・やる気が戻らないのは自然な状態・心理学では再スタートにはハードル調整が必要とされる・小さな再開が流れを変えるきっかけになる「もう一度ちゃんと勉強したい」と思っていませんか？6月に入ると、「そろそろちゃ...
2026-06
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ライフスタイル やる気が出ないときでも動き出せる方法は？高校生・大学生におすすめの小さな習慣の作り方
・やる気が出ないときでも動き出す方法はある・心理学では行動が先でやる気は後からついてくる・習慣を小さくすることで続けやすくなる・完璧を目指さないことが動き出すポイント「やる気が出ないから動けない」と感じていませんか？6月に入り、「やる気が出...
ライフスタイル 梅雨で気分が落ちるのはなぜ？やる気が出ない・気分が沈む高校生・大学生へ原因と整え方
・梅雨の時期に気分が落ちるのは多くの人が感じる自然な反応・気圧や日照不足が心と体に影響する・心理学では環境が気分に影響すると言われている・無理に元気になろうとせず整えることが大切「理由はないのに気分が落ちる」と感じていませんか？6月に入り、...
友人関係 梅雨の時期、人と会うのがしんどいのはなぜ？気分が乗らないときの人間関係の整え方
・梅雨の時期は人と会うのがしんどいと感じやすい・気分の低下が人間関係の負担につながることがある・心理学では心の余裕が対人関係に影響すると言われている・無理に合わせるよりも距離感を整えることが大切「人と会うのがなんとなくしんどい」と感じていま...
ライフスタイル 梅雨の時期に体調が悪いのはなぜ？だるい・やる気が出ない高校生・大学生へ心と体の整え方
・梅雨の時期に体調不良やだるさを感じる人は多い・気圧や湿度の変化が心と体に影響する・心理学では環境が気分に影響すると言われている・無理に頑張るより「整える」ことが大切「なんだか体がだるい」と感じていませんか？6月に入ると、「体がだるい」「な...